コルセットダイエットに挑戦!⑤XSサイズ1日目!こいつは大変だ。

コルセットダイエットに挑戦!⑤XSサイズ1日目!こいつは大変だ。 美容・健康

こんにちは。しいまです。

退職して家でのんびりしていたら、ストレスフリー過ぎて3㎏太ってしまい、ダイエットを始めた次第です。

ダイエットといっても、運動は好きじゃなけれど食べることは大好きなわたし・・・。

そこで始めたのが、付けているだけでOKなコルセットダイエットです。

コルセットダイエット(Sサイズ・ウエスト61cm)に挑戦して1か月経ちました。(1か月でウエスト―8㎝)

Sサイズをフルクローズ成功したので、XSサイズに挑戦します。

コルセットダイエットとは?

コルセットダイエット

コルセットダイエットとは、コルセットを毎日付けることで姿勢を正して、体幹を鍛えてウエストを細く見せるというボディメイクの一種です。

コルセットダイエットのやり方の詳細はこちらをご覧ください。

コルセットダイエットXSサイズ1日目のウエストサイズ

ヌード寸法コルセットダイエット初日Sサイズフルクローズ時点XSサイズ挑戦初日
アンダーバスト 75cm67cm(-8cm67cm
ウエスト69㎝61cm(-8cm61cm
下腹79㎝73cm(-6cm73cm
コルセットの開き具合

アンダーバスト 8cm
ウエスト 7㎝
下腹 8㎝

コルセットダイエット

こいつは大変だ

コルセットダイエット XSサイズ挑戦初日に感じたこと

  • SサイズとXSサイズはけっこう違う
  • 背中の開き具合が大きい
  • Sサイズで慣れたからかシーズニング前でも付けやすかった
  • Sサイズで慣れたからかシーズニング前でも5時間付けられた

SサイズとXSサイズは、平置きしたらサイズはそんなに違わないように見えますが、付けてみるとだいぶ違います!

コルセットダイエット

広げて重ねて置くとサイズの違いがよく分かります!

コルセットダイエット

SサイズとXSサイズは約8㎝違います。

コルセットダイエット

なので、Sサイズでフルクローズしたわたしも

コルセットダイエット フルクローズ

XSサイズは背中の開きが8㎝になります。(そりゃそうだ)

コルセットダイエット

Sサイズフルクローズして、調子に乗ってXXSサイズにしなくてよかったです(;・∀・)

コルセットダイエット初日のSサイズは1時間でギブアップだったけれど、Sサイズを1か月付け続けてコルセット自体に慣れたのか、XSサイズの初日は余裕で5時間くらい付けられました。

コルセット装着に慣れたのか、Sサイズ初日で苦労したバスク(前のホック)も簡単に留められました。

でも、まだシーズニング中(慣らし期間)なのでかたい感じがします。

背中の開き具合はあて布ギリギリです(笑)

コルセットのサイズ選びは重要と再認識した

コルセットダイエットを始めるなら、やっぱり最初は無理せず自分に合ったサイズから始めないと、いきなりワンサイズ小さいコルセットは挫折しちゃうと思います。

調子に乗って最初からXSサイズにしなくてよかったです。

ゆるく始めて継続するのが、コルセットダイエットのコツだと思います。

サイズ選びについて詳細はこちらをご覧ください。

私が使用したのはバーヴォーグのコルセット

バーヴォーグのコルセットは、伸び縮みする伸縮性のあるコルセットと違い、本気のコルセットです。

ぐいぐい締めることができるので、ウエストのくびれが出来上がるまでのスピードも早いです。

コルセットのなかでもお値段がお手頃なので、初心者でも試しやすいと思います。

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